عندما ينخفض فيتامين B12 في الجسم ندخل بنقص بمخزون الحديد ويبدأ السعال المزمن ويبدأ الجهاز العصبي بالضعف وتضعف الحبال الصوتيه وتبدأ مشاكل الحلق والتهيج بالنسيج التنفسي

عندما ينخفض فيتامين B12 في الجسم ندخل بنقص بمخزون الحديد ويبدأ السعال المزمن ويبدأ الجهاز العصبي بالضعف وتضعف الحبال الصوتيه وتبدأ مشاكل الحلق والتهيج بالنسيج التنفسي



حافظ عل تناول الكبده مرتين الي ثلاث مرات أسبوعيا ولاتنسى حصه اللحوم الحمرا فكل غرام من جسمك يحتاج إلى غرام بروتين يوميا


عندما ينخفض حمض المعده تبدأ مشاكل الحموضه وارجاع المري اذ ان صمام المعده لا يستطيع إغلاق الفتحه الفاصله بين المعده والمري وتبدأ مشاكل الحلق ويحدث السعال


وسبق وذكرنا سابقا ان انخفاض المعده يدمر الهضم والمناعه

ولاننسي ان نقص فيتامين دال له دور كبير في نقص حمض المعده


وبالتالي يؤثر عل هرمون الغاسترين الذي له الدور في افراز حمض المعده


وبالتالي لا هضم بروتين ولاهضم دهون ومشاكل قولون ومشاكل جهاز تنفسي


اذا كنت لا تعاني من نقص فيتامين دال فراقب حمض المعده ويمكن رفع هذا الحمض بتناول خل التفاح مقدار ملعقه صغيره مع كل كأس ماء


الحساسيه الموسمية لها دور كبير في مشاكل السعال والتحسس

كثير من الناس لا ينتبه ان اثاث المنزل والفرش والسجاد يحمل جزيئات تنتقل وتسبب التحسس


تضخم الغده الدرقيه ما يسمى مرض غريفز سبب اساسي لمشاكل السعال والحلق

أمراض الدرق تأتي من خلل الجهاز المناعي الذي يهاجم الدرق مسببا اما خمول او زياده إفراط ويمكن من صور الاشعه معرفه وجود الالتهاب بالغده الدرقيه والعلاج الدرق بحث منفرد


لاننسى العدوى الفروسيه فالفيروس لايموت وإنما يتم تثبيط مناعته فقط فقد يعود للعمل مجددا وتتنشط عند الاجهاد ونقص فيتامين دال ونقص الزنك

حافظ عل فيتامين دال والزنك لتحمي الدرق والمناعه بكل جسمك وتقاوم أمراض التنفس


من الهام ذكره ان نقص الكلس يأتي مع نقص حمض المعده ومع نقص فيتامين دال وبالتالي نقص المناعه للجهاز التنفسي

لان امتصاص المعادن يحتاج حمض قوي بالمعده

نقص الكالسيوم يسبب تشنج الحبال الصوتيه وبالتالي السعال المزمن

اوصي بتناول السمسم يوميا مع البقدونس وفيتامين دال لمن يعاني من نقص الكلس


أهم نصيحه غذائيه

تناول الكركم يوميا فهو يحارب الالتهابات وله سحر عجيب في رفع مناعه الجسم

نحتاج يوميا مقدار نصف ملعقه شاي من الكركم المطحون يوميا وسافرد مقالا خاصا له لما للمركم من سحر في علاج الامراض

دمتم بخير وعافيه

تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

يقول الشاعر : يداوى فساد اللحم بالملح .. فكيف نداوي الملح إن فسد الملح

صورة
 يقول الشاعر : يداوى فساد اللحم بالملح .. فكيف نداوي الملح إن فسد الملح تزوج بدوي فتاة من قبيلته ذات حسن وأدب وأخلاق ودين ومضى عام على زواجه ، ونشبت بينه وبين أحد أبناء عمومته مشاجرة كبيرة ، فقتله ، ورحل مع زوجته بعيداً عن القرية كما تقتضيه الأعراف القبلية ، وتوجه الى ديار قبيله ثانيه ، وكان صاحبنا دائم الجلوس عند الشيخ في مجلسه مثله مثل رجال القبيلة للسمر وتدارس مختلف الأمور وفي احد الايام مر الشيخ من أمام بيت صاحبنا، وشاهد زوجته فسُحِر بجمالها ، واستولت على لبه وعقله ، وخطرت له فكره شيطانيه ، وهي أن يبعد الزوج عن البيت ، لينفرد بالزوجة ، ويقضي منها وطرا ً . فعاد إلى مجلسه ، وكان عامرا ً بالرجال ومن بينهم صاحبنا، فقال : ربعي !  علمت أن الديرة الفلانيه فيها ربيع ما مثله ! وأريد أن أرسل إليها أربعة رجال يرودونها، ويتأكدون من الربيع فيها ، واختار أربعة من الرجال ومن بينهم زوج المرأه الجميلة .  فسار الأربعة بكل طيب خاطر ، والمكان الذي ذكره يستغرق ثلاث أيام ذهاب الفرسان وإيابهم ، وعندما أرخى الليل سدوله وانتظر إلى أن تنام الناس ، سار إلى بيت جيرانه ...
قراءة المزيد

كيد_النساء

صورة
  كيد_النساء يحكى أن امرأتين دخلتا على القاضي ابن أبي ليلى و كان قاضياً معروفاً وله شهرته في زمنه فقال القاضي من تبدأ ؟ فقالت إحداهن : ابدئي أنتِ فقالت : أيها القاضي مات أبي وهذه عمتي وأقول لها يا أمي لأنها ربتني و كفلتني حتى كبرت قال القاضي : وبعد ذلك ؟ قالت : جاء ابن عم لي فخطبني منها فزوجتني إياه و كانت عندها بنت فكبرت البنت و عرضت عمتي على زوجي أن تزوجه ابنتها بعد ما رأت بعد ثلاث سنوات من خلق زوجي وزينت ابنتها لزوجي لكي يراها فلما رآها أعجبته قالت العمة : أزوجك إياها على شرط واحد أن تجعل أمر ابنة أخي (زوجتك الأولى) إليّ فوافق زوجي على الشرط و في يوم الزفاف جاءتني عمتي وقالت : إن زوجك قد تزوج ابنتي و جعل أمرك بيدي فأنتي طالق فأصبحت أنا بين ليلة وضحاها مطلقة . و بعد مدة من الزمن ليست ببعيدة جاء زوج عمتي من سفر طويل فقلت له يازوج عمتي : تتزوجني؟ و كان زوج عمتي شاعراً كبيراً فوافق زوج عمتي و قلت له لكن بشرط أن تجعل أمر عمتي إلي فوافق زوج عمتي على الشرط، فأرسلت لعمتي و قلت لها : قد جعل أمرك إليّ وأنتي طالق، ثم تزوجته فأصبحت عمتي مطلقة وواحدة بواحدة أطال الله عمرك فوقف القاضي عندما س...
قراءة المزيد

قصّة مصريّة حقيقة

صورة
  قصّة مصريّة حقيقة  واحد راجل غني عنده مشاكل في الأمعاء عمل عمليات كثير قص ولزق وترقيع وحاجات كثير كذا مايفهمها غير أهل الطب .. ركب عربيته وزهقان من الدنيا وماشي تائه لاعارف رايح فين ؟ و لا جاي منين ؟ ركن جنب فرع صغير من نهر النيل في قرية صغيرة  الراجل شاف من بعيد رجل فلاح فارش ع مسطبه طين وقاعد ياكل ... الغني نزل من عربيته وبقي واقف يتفرج ع الغلبان وهو بياكل ... الغلبان شافه جري عليه ومسك فيه لازم يتفضل ياكل ويشرب شاي ... حاول الغني يفهّم الغلبان إنه مايقدر يأكل  لكن الغلبان أصر . قعد الغني ع المسطبة وقدامه صينية أكل ( طماطم صحيحة وخيار وجرجير وخس وفول وطعميه وعيش فلّاحي وابريق الشاي ع الفحم . وعشان الغني ما يزعلش الغلبان مد إيده واخذ طمطمايه ويرفع إيده لفمه وينزلها ثاني .  الغلبان لاحظ بس ظن إن الغني قرفان من الاكل فقال له : سمي الله و كل . الغني سمى الله و أكل كل الطمطماية في لحظة و منع نفسه بالعافية عن الأكل . مفيش دقائق و الغني صرخ من ألم ببطنه و اترمى ع الأرض من شدة الألم . الغلبان اترعب و نده ولاده شالوا الغني و دخلوه الدار . والغني طلب شنطة علاجه من عرب...
قراءة المزيد